今日のお昼ごはんは？

こんにちは。２日おきに夜、体重を測っているのですが、70.2kgでした。３月は84.5kgだったのでかなり痩せました。次は筋トレをしたいのですが、五十肩で到底出来ないので、食事療法を続けて、目標は65kgです。

ちなみに今日のお昼ごはんは昨日のまぜごはんのおにぎり１個です。かみさんがいつも作ってくれます。本当にありがとうございます。

また、夕飯時に更新しようかなと思います。

よろしくおねがいします。